Le contrôle de la glycémie est un objectif important pour les personnes atteintes de diabète, mais ce n’est pas le seul élément d’un programme nutritionnel sain. Une alimentation correc…
Résultat de la recherche pour: diabète
Qu’est ce que le diabète de type 1 ?
Le diabète de type 1 est beaucoup moins fréquent que le diabète de type 2, ne représentant que 5 à 10 % des cas de diabète. Contrairement au type 2, qui est plus courant chez les personnes âgées, l…
Qu’est ce que le diabète de type 2 ?
Le diabète est un terme général pour un groupe de maladies métaboliques qui affectent la capacité du corps à traiter et utiliser le sucre (glucose) en énergie. On parle de diabète à partir d’…
Régime spécial diabète : Quelle alimentation ?
L’alimentation est très importante dans la prévention et la gestion du pré diabète et du diabète. Tous les aliments sont permis, il n’y a pas de « régimes » pour pré diabétiques ou pour diabétique…
Bien dormir : la clé essentielle d’une vie en pleine forme !
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, et ce n’est pas un hasard. Le sommeil est un moment précieux, indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, mais bien souvent, il est …
Courir à jeun : Quels sont les effets sur le métabolisme ?
Une séance de sport le matin avant d’avoir déjeuné s’avère être bénéfique pour être en pleine forme toute la journée. Courir à jeun est un bon moyen pour brûler les graisses stockées par votr…
Que savons-nous du sommeil ?
Aujourd’hui tout le monde vit à cent à l’heure, une nuit complète de sommeil est devenue pratiquement un luxe. Malheureusement, elle ne fait pas partie de nos priorités et passe souvent…
Pourquoi les hommes prennent du ventre à 50 ans et comment l’éviter : les conseils efficaces
Passé la cinquantaine, de nombreux hommes remarquent une prise de poids, particulièrement au niveau du ventre. Cette accumulation de graisse abdominale, bien que fréquente, peut avoir des conséquen…
Rituel bien-être: chouchoutez vos pieds après une semaine de travail intense
L’importance de prendre soin de ses pieds lors des journées au travail ne doit pas être négligée. Soumis à de longues heures enfermés dans des chaussures, nos pieds peuvent souffrir de transp…
Sommeil et sport : choisir les bonnes activités pour favoriser l’endormissement
Le lien entre le sport et le sommeil est un sujet de plus en plus étudié par les chercheurs en médecine du sport et en neurosciences. L’exercice physique, lorsqu’il est pratiqué correct…