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Quand il s’agit de beauté et de soins, chaque femme a ses petits rituels : une crème visage hydratante, un baume pour les mains, ou encore un soin pour les cheveux… Mais qu’en est-il des parties in…
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Dernière ligne droite avant les examens : comment booster les révisions avec motivation et efficacité ?
Chaque année, à cette période, c’est le même scénario : les examens de fin d’année approchent à grands pas et les étudiants (qu’ils soient lycéens ou universitaires) commencent à ressentir la press…
Perdre 10 kilos : un objectif réalisable avec une approche équilibrée et durable
Atteindre une perte de 10 kilos est une ambition qui demande une organisation réfléchie et un engagement sur le long terme. Ce défi nécessite une alimentation équilibrée, une activité physique régu…
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