Cheveux blancs : la nouvelle signature beauté à assumer
Longtemps cachés, souvent redoutés… les cheveux blancs sont aujourd’hui en pleine révolution.Fini le réflexe de les couvrir à tout prix : le gris, l’argenté, le blanc pur deviennent des choix assum…
Bien-être
À 75 ans, garder des jambes solides : un enjeu essentiel pour rester libre
Avec l’âge, certaines choses deviennent plus fragiles… mais d’autres peuvent encore être entretenues.Parmi elles, la force des jambes joue un rôle absolument central. Que l’on ait 70, 75 ou 80 ans,…
Chocolat de Pâques : plaisir coupable… ou allié bien-être ?
Pâques approche, et avec lui son incontournable chasse aux œufs, ses paniers bien garnis… et cette fameuse question :👉 peut-on vraiment se faire plaisir sans culpabiliser ? Bonne nouvelle : le choc…
Le sommeil des bébés : comprendre et apaiser les nuits
Sport et grossesse : bouger pour deux, en toute sécurité
Pratiquer une activité physique pendant la grossesse apporte de nombreux bienfaits à la future maman comme au bébé. Sport prénatal, exercices adapt…
Périnée : les bons gestes pour le raffermir (et les erreurs à éviter)
Le périnée est un muscle encore trop méconnu… et pourtant essentiel ! Il soutient la vessie, l’utérus et le rectum, joue un rôle dans la continence…
Info-Santé
Cheveux blancs : comment inverser le grisonnement prématuré ?
Comment l’immunité active peut vous aider à combattre efficacement les infections ?
Cherchez-vous, comme tout le monde, des moyens de renforcer votre immunité ? Si oui, savez-vous quel est le type d’immunité le plus courant q…
Qu’est ce que l’immunité passive et comment fonctionne t-elle ?
Ce sujet vous intéresse à cause de la pandémie, n’est-ce pas ? Le COVID 19 a mis en évidence l’importance de l’immunité. Mais sav…
