Vous êtes-vous déjà demandé ce qui donne à votre peau sa fermeté, son élasticité et sa résistance ? Le collagène et l’élastine, deux protéines naturelles, en sont les principaux composants.
Beaucoup d’entre vous peuvent confondre les deux, en raison de leurs fonctionnalités similaires. Cependant, elles agissent toutes deux à leur manière pour préserver la santé globale de votre peau.
Découvrez dans cet article les différences caractéristiques entre le collagène et l’élastine.
Quelles sont les différences entre le collagène et l’élastine ?
Définition
1 – Le collagène est un groupe de protéines que l’on trouve principalement dans le tissu conjonctif de votre peau. Vos tissus fibreux et de soutien contiennent également des protéines de collagène. Près de 30 % des protéines de votre corps sont constituées de collagène.
2 – L’élastine est une protéine créée par les fibroblastes qui forment une chaîne de fibres élastiques. Ces fibres d’élastine maintiennent l’élasticité et la fermeté de votre peau.
Propriétés
1 – Le collagène est un composant clé que l’on retrouve dans les tissus tels que les fascias, les cartilages, les tendons, les ligaments, les os et la peau. Il est composé d’acides aminés tels que l’hydroxyproline, la glycine, la proline et l’arginine.
2 – C’est un composant protéique majeur de tissus comme les poumons, les artères, la vessie, la peau, les ligaments élastiques et le cartilage. L’élastine est constituée de tropoélastine soluble, de résidus de glycine, de valine, de proline et d’alanine modifiée.
Usages
1 – Le collagène apporte force et élasticité à votre peau.
2 – L’élastine permet à de nombreux tissus de votre corps de conserver leur forme même après un étirement. Elle aide également la peau à retrouver son état initial après avoir été piquée ou pincée.
Flexibilité
1 – Le collagène n’est pas très flexible par nature.
2 – L’élastine est connue pour sa flexibilité. Elle est presque 100 fois plus flexible que le collagène.
Quantité
1 – Le collagène est la troisième protéine la plus abondante dans votre corps.
2 – L’élastine est moins abondante que le collagène.
Production
1 – Le collagène est produit tout au long de la vie, mais sa quantité diminue avec l’âge.
2 – La production d’élastine s’arrête à la puberté.
Affecté par
1 – Votre taux de collagène peut être affecté par une consommation excessive de sucre, le tabagisme, l’exposition au soleil ou même par des problèmes de santé tels que des troubles auto-immuns.
2 – L’élastine est plus susceptible d’être affectée par une prise ou une perte de poids soudaine, la déshydratation, le manque de sommeil, le tabagisme et les rayons UVA ou UVB.
Maladies associées
1 – Une carence en collagène peut entraîner des maladies comme l’ostéogenèse imparfaite, le syndrome d’Ehlers-danlos et les chondrodysplasies.
2 – La déficience en élastine peut entraîner l’athérosclérose, le syndrome de Marfan et l’emphysème.
Quelles sont les similitudes entre le collagène et l’élastine ?
1. Le collagène et l’élastine sont deux types de protéines différentes qui sont les composants clés des tissus conjonctifs.
2. Ce duo de protéines renforce votre peau et augmente la flexibilité de vos structures corporelles.
3. Le collagène et l’élastine sont tous deux constitués de fibroblastes.
4. Si la production de ces protéines diminue dans votre corps, vous pouvez observer des signes de vieillissement tels que des rides et des ridules. Votre peau peut également devenir sèche.
Peau jeune vs peau âgée
Le corps humain est naturellement conçu pour se renouveler en détruisant les vieux tissus et en en créant de nouveaux. Mais le vieillissement arrête la régénération et favorise la dégradation. Votre peau en est un exemple frappant.
Accumulation de peau morte
Le stratum corneum est la couche la plus externe de votre peau. Elle se débarrasse en permanence des cellules mortes et en fabrique de nouvelles pour les remplacer. La procédure de déplacement des cellules cutanées de la couche interne vers la couche supérieure prend généralement environ 28 jours. Avec l’âge, l’ensemble du processus ralentit et les cellules mortes commencent à s’accumuler à la surface de la peau, lui donnant un aspect terne, sec et altéré.
Capacité à réparer les dommages causés à la peau
Le collagène et l’élastine traitent les signes du vieillissement, comme les rides et l’affaissement. En vieillissant, votre corps réduit ou arrête la production de ces deux protéines. Cela perturbe la capacité naturelle de votre peau à réparer les dommages causés à la peau.
Quantité de collagène et signes de vieillissement
Alors qu’une peau jeune contient une bonne quantité de collagène, une peau âgée en contient peu. La quantité de collagène produite fait une énorme différence entre l’apparence d’une peau jeune et celle d’une peau âgée. À l’adolescence ou au début de la vingtaine, votre peau semble tendue, ferme et éclatante. Après la trentaine, votre peau commence à montrer des signes de vieillissement comme les rides, les yeux gonflés, les ridules et le relâchement cutané.
Diminution du flux sanguin
Lorsque vous vieillissez, le flux sanguin dans les capillaires dermiques diminue. Cela réduit la quantité de nutriments qui atteignaient votre épiderme. La couche externe de votre peau commence à s’amincir et la barrière protectrice n’assure plus une protection totale. Cela conduit finalement à une peau déshydratée et terne.
Une peau saine vs une peau altérée.
La peau saine d’un adulte contient 90 % de fibres de collagène et moins de 10 % de fibres d’élastine. Le ratio normal collagène-élastine d’une peau saine est de 10:1. Mais une peau endommagée ne présente pas ce ratio car la production de collagène et d’élastine est affectée par diverses raisons.
Comme mentionné ci-dessus, des facteurs tels que la lumière du soleil, le manque de vitamine C, le manque de sommeil peuvent affecter votre peau et diminuer la production de ces deux protéines. L’exposition à une lumière solaire excessive est considérée comme l’une des principales raisons de la dégradation du collagène. La lumière du soleil peut même provoquer des radicaux libres qui détruisent également votre couche de collagène.
La vitamine C aide votre organisme à produire et à stocker le collagène et l’élastine. Un manque de cette vitamine essentielle peut réduire les antioxydants de votre peau et la rendre vulnérable aux dommages. De plus, votre corps a besoin de suffisamment de sommeil pour assurer la production de collagène et d’élastine. Le manque de sommeil perturbe le cycle naturel de production des protéines, ce qui entraîne des signes précoces de vieillissement.
Conseils pour protéger la couche de collagène et d’élastine
1. L’exposition extrême au soleil est l’ennemi ultime de votre couche de collagène et d’élastine. Appliquez toujours un écran solaire sur les zones exposées de votre peau lorsque vous vous exposez au soleil.
2. Gardez votre peau hydratée. Cela favorisera la production de collagène.
3. La niacinamide, une forme importante de vitamine B3, peut vous aider à maintenir l’élasticité de votre peau en minimisant les pores dilatés de votre peau.
4. Ajoutez de la vitamine A à votre alimentation, car elle contribue à la régénération de nouvelles cellules cutanées et protège la couche de collagène de votre peau.
5. L’huile de graines de rose musquée est bonne pour améliorer l’élasticité de la peau et améliorer les antioxydants dans votre peau.
6. La prise d’aliments ou de complément enrichis en vitamine C vous donnera une peau lisse et éclatante en soutenant les couches de collagène et d’élastine.
7. L’extrait d’hibiscus biologique vous aidera à lutter contre la pigmentation due à la réduction du collagène dans votre peau et à unifier votre teint.
8. Ajoutez du rétinol à votre routine de soins pour améliorer l’apparence de votre peau en stimulant le collagène.
9. Optez pour un peptide qui stimule le collagène et l’élastine et raffermit votre peau.
10. Dormez suffisamment pour que votre corps ait le temps de produire du collagène.
Conclusion
Votre peau parle de votre âge. Une peau saine et éclatante peut facilement faire disparaître quelques années de votre visage. Le collagène et l’élastine travaillent ensemble pour que votre peau reste tendue, saine et jeune. Mais les dommages cutanés et l’âge peuvent réduire la production de collagène et d’élastine de votre peau et lui donner un aspect terne, ridé et flasque. Il est donc important de protéger votre couche de collagène et d’élastine pour garder une peau saine. Connaître votre type de peau peut vous aider à en prendre soin et à mieux protéger les couches de collagène et d’élastine.