Pendant que vous dormez profondément, votre peau, elle, ne se repose pas. Bien au contraire : la nuit, le processus de régénération cellulaire s’active à plein régime. C’est donc le moment idéal po…
Posture et gainage : prévenir les douleurs de dos dès 30 ans
Douleurs lombaires, raideurs, tensions cervicales… Ce que beaucoup considèrent comme de simples inconforts passagers sont souvent les premiers signes d’un mal bien plus profond : le manque d’attent…
Soleil & Peau : Pourquoi il faut (vraiment) se protéger, même à Tahiti
On le sait : le soleil fait partie intégrante de notre quotidien en Polynésie. Il nous donne le moral, de la vitamine D et un joli teint doré. Mais il peut aussi être notre pire ennemi. Avec le réc…
Regard frais, regard jeune : pourquoi chouchouter son contour des yeux est essentiel
Une peau plus fine, plus fragile… et plus exposée La peau du contour des yeux est la plus fine du visage : elle mesure en moyenne 0,5 mm d’épaisseur, contre 2 mm pour le reste du visage. Dépourvue …
Va’a : l’art de ramer pour le corps et l’esprit
Sport traditionnel emblématique en Polynésie, le va’a (pirogue polynésienne) n’est pas seulement un symbole culturel fort : c’est aussi une discipline physique complète, qui sculpte le corps, renfo…
Le “slow morning” : prendre le temps de se réveiller pour mieux vivre sa journée
Et si la clé d’une bonne journée commençait… par un réveil tout en douceur ? À contre-courant des matins pressés et stressés, la tendance du slow morning invite à ralentir le rythme dès le lever du…
Glow & Slow : la nouvelle quête du teint éclatant et naturel
Moins de maquillage, plus de lumière naturelle Fini les couches épaisses de fond de teint et le contouring ultra structuré. La tendance du moment, c’est le glow & slow : une beauté naturelle, l…
Pilates Sculpt : le renfo doux et trendy qui sculpte en profondeur
Un Pilates plus intense… mais toujours respectueux du corps Le Pilates Sculpt, c’est le grand cousin tonique du Pilates classique. On garde les bases douces et profondes du Pilates (respiration, co…
Milk Bath Nails : la manucure douce et nuageuse qui fait fondre les beauty addicts
Minimaliste mais sophistiquée, la manucure Milk Bath Nails séduit toutes celles qui rêvent d’un style chic, naturel et ultra-soigné. Avec son effet laiteux, légèrement flouté, cette tendance s’impo…
Peau, hormones et beauté : adopter un rituel bienveillant à l’approche de la ménopause
Quand le corps change, la peau parle. À l’approche de la ménopause, les bouleversements hormonaux influencent profondément l’aspect et le ressenti cutané. Sécheresse, perte de fermeté, teint terne,…