Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, il arrive de se réveiller fatigué, sans énergie ou avec l’impression que la nuit n’a pas été suffisamment réparatrice…
Chaleur, sport, baignades… pourquoi notre hygiène intime mérite un peu plus d’attention en été
En été, ou sous les tropiques, nous adaptons naturellement nos habitudes : nous buvons davantage, nous protégeons notre peau du soleil et nous choisissons des vêtements plus légers. Pourtant, une p…
Votre peau est-elle fatiguée… ou simplement en manque d’énergie ?
Vous dormez correctement, vous mangez plutôt équilibré, pourtant votre teint semble terne, votre peau paraît moins lumineuse et vos traits plus marqués qu’à l’habitude. Et si le problèm…
Le corps a une mémoire… prenez-en soin avant qu’il ne vous rappelle à l’ordre
On se dit souvent que ce n’est qu’une petite douleur. Une gêne au genou après une randonnée, une épaule un peu raide au réveil, un dos qui tire après une journée de jardinage ou une séa…
Après le soleil : le geste beauté que l’on oublie trop souvent
Le soleil donne bonne mine, réchauffe le moral et offre ce joli hâle que l’on aime tant afficher. Mais après une journée à la plage, au bord du lagon ou en randonnée, notre peau raconte une a…
Et si le secret de cheveux plus longs se cachait… à la racine ?
Pendant longtemps, nous avons concentré tous nos soins sur les longueurs : shampoings, masques, huiles ou sérums pour réparer les pointes. Pourtant, les experts sont aujourd’hui unanimes : la…
Stress chronique : et si le vrai problème était celui que l’on ne remarque plus ?
« Je suis juste un peu fatigué. »« C’est une période chargée. »« Ça ira mieux la semaine prochaine. » Nous avons tous déjà prononcé ces phrases. Pourtant, derrière cette fatigue que l’o…
Lisseurs, brushing et chaleur : comment préserver la santé de vos cheveux ?
Cheveux parfaitement lisses, boucles disciplinées ou brushing impeccable… Les appareils chauffants font aujourd’hui partie de la routine beauté de millions de femmes. Lisseur, sèche-cheveux o…
Slow Aging : et si le secret n’était plus de paraître plus jeune… mais de bien vieillir ?
Pendant longtemps, les soins anti-âge nous promettaient de faire disparaître les rides et d’effacer les années. Aujourd’hui, les mentalités évoluent. Une nouvelle philosophie de beauté …
Le Shuai Shou Gong : cette étonnante gymnastique chinoise qui séduit les réseaux sociaux
Depuis quelques mois, une pratique ancestrale venue de Chine connaît un véritable regain d’intérêt sur les réseaux sociaux. On y voit des femmes et des hommes effectuer de petits rebonds, lai…