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Les chevrettes au curry et au lait de coco

A Tahiti, nous avons l’habitude boire de l’eau de coco directement dans la noix. On peut aller plus loin et présenter des tas d’autres bonnes choses comme des curry au lait de coco, des…

Quels sont les aliments riches en fer ?

Vous avez une carence en fer ? Saviez-vous que vous pouvez trouver du fer dans les aliments ? Suivez ces conseils pour en savoir plus. Le fer est un minéral que l’on va trouver dans les cellu…

Les vertus de l’Aloe Vera

L’Aloe Vera, également appelée « la plante des miracles », est une plante très connue pour ses multiples propriétés extrêmement bénéfiques pour la santé de notre peau et le bien-être de notre corps…

Qu’est ce qu’un régime hyposodé ?

En dépit de son nom, le régime sans sel ne vise pas à éliminer toute trace de sel de l’alimentation. En effet, le sel de table contient du chlorure du sodium, un nutriment essentiel à l’organ…

La médecine douce et la pré ménopause

La pré -ménopause puis la péri- ménopause sont deux périodes qui précèdent la ménopause. Ces deux périodes sont de plus en plus regroupées sous le terme péri ménopause. Chez certaines femmes, la pé…

Le houmous s’invite à l’apéro !

Le pois chiche, ingrédient star du houmous, est un véritable allié pour votre santé. Le pois chiche appartient à la grande famille des légumineuses aux valeurs nutritives élevées. Il est riche en p…

Le smoothie vert, un cocktail de vitamines

Vous avez certainement déjà entendu parler des bienfaits des smoothies verts. Pour ceux qui ne connaissent, une petite explication s’impose : ce sont des cocktails faits à base de légumes verts et …