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Le houmous s’invite à l’apéro !

Le pois chiche, ingrédient star du houmous, est un véritable allié pour votre santé. Le pois chiche appartient à la grande famille des légumineuses aux valeurs nutritives élevées. Il est riche en p…

Le smoothie vert, un cocktail de vitamines

Vous avez certainement déjà entendu parler des bienfaits des smoothies verts. Pour ceux qui ne connaissent, une petite explication s’impose : ce sont des cocktails faits à base de légumes verts et …

Vos ongles et votre santé

Nos ongles peuvent en dire long sur l’état de notre santé. Nous leur imposons des traitements qui les fragilisent  et les abîment : pose de gel et de vernis permanent ou semi permanent. Soyez atten…

Quelles sont les causes du stress ?

Le stress et le burn-out évoquent  généralement des contraintes ou des éléments perturbateurs, tels qu’un horaire de travail fatigant ou une relation professionnelle ou personnelle difficile  et tu…

Alcoolisme : les facteurs de risques

La consommation d’alcool est une habitude courante malgré les avertissements concernant les risques qu’elle entraîne pour la santé et les conséquences sociales dues au phénomène d’accoutumanc…

Obésité: un fléau devenu mondial ?

Geopolitis : L’Organisation mondiale de la santé a tiré la sonnette d’alarme. Le nombre d’obèses dans le monde a atteint plus de 500 millions. Quant aux personnes en surpoids, il …