Pourquoi est-il essentiel d’utiliser une crème de nuit ?

Les crèmes de nuit contiennent davantage de composants nourrissants et hydratants et sont spécialement conçues pour nourrir et améliorer votre peau pendant votre sommeil.

Les crèmes de nuit ou les sérums doivent faire partie intégrante de votre routine de soin. Ils sont particulièrement bénéfiques pour ceux et/ou celles dont la peau commence à montrer les premiers signes du vieillissement : apparition de ridule, peau plus sèche, moins élastique et teint terne.

La peau est en perpétuel renouvellement. C’est le biorythme le mieux connu scientifiquement parlant. Celui qui a donné naissance à la chronobiologie, utilisée aussi bien pour les cosmétiques que pour les médicaments.

La nuit, alors que l’on dort notre peau est, elle, en pleine ébullition : régénération cellulaire, renforcement de l’épiderme, activation de la micro circulation. Elle met en place ses propres armes pour nous aider à affronter la journée du lendemain.

 

L’action de la peau en journée

La journée, la peau se défend comme elle peut des agressions extérieures tels que la pollution, les rayons UV, etc. Les cellules cutanées sont au garde à vous, mobilisant leurs mécanismes de protection pour limiter les dégâts. Elles se resserrent pour assurer une meilleure étanchéité et une barrière de la peau plus efficace.

L’action de la peau la nuit

La nuit, la peau se régénère pour nous aider à affronter au mieux la journée du lendemain. En effet, lorsque l’on dort, le derme est moins soumis aux agressions externes et bénéficie d’une certaine tranquillité qui permet à ses mécanismes de réparation de se mettre en place. Durant cette période, les cellules se divisent huit fois plus vite ! Elles se consacrent principalement à la reconstruction des composants essentiels de la peau, agressés pendant la journée. L’épiderme se détend, ce qui favorise les échanges, les principes actifs sont ainsi mieux absorbés. Car c’est la nuit que la peau élimine les toxines et reconstruit son film hydrolipidique (la fine couche protectrice à la surface du derme), ainsi que ses réserves en eau et en nutriments. La circulation sous-cutanée s’accélère privilégiant une meilleure nutrition et oxygénation de la peau.

Le manque de sommeil est une des causes qui affecte le mécanisme de réparation de la peau, d’où la nécessité de dormir suffisamment chaque nuit. Durant notre sommeil, l’épiderme a besoin de nutriments essentiels tels que les lipides, les vitamines et un certain nombre d’actifs réparateurs. Avec l’âge, la capacité de la peau à se nourrir et son irrigation naturelle diminuent. Les nutriments sont donc moins facilement acheminés vers les tissus cutanés et il en résulte une carence de certains minéraux essentiels. C’est pourquoi appliquer une crème de nuit devient indispensable pour garder une peau jeune plus longtemps.

Les missions de la crème de nuit :

• Elle hydrate la peau.
• Elle l’aide à se renouveler en réparant les cellules malmenées le jour sous l’effet de la pollution, des agressions climatiques.
• Elle répare les petites imperfections.

Pour toutes ces raisons, une crème de nuit doit être plus riche et plus hydratante qu’une crème de jour afin de restructurer l’épiderme en profondeur. Elle devra également contenir des actifs en plus grande quantité puisque c’est la nuit que les actifs sont le mieux reçus et assimilés par la peau.

Appliquer une crème de nuit est recommandé tout au long de l’année. Cela est encore plus nécessaire si la peau a été exposée au soleil : elle a grand besoin d’être nourrie et réhydratée en profondeur.

Allier crème de jour et crème de nuit est donc le meilleur moyen de protéger suffisamment sa peau du vieillissement cellulaire !

Les crèmes de nuit hydratent non seulement la peau, mais réparent aussi les dommages causés par le maquillage, la pollution atmosphérique et les rayons du soleil.

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