Rester jeune, nous en rêvons tous. Malheureusement, il est impossible d’empêcher définitivement le vieillissement de la peau, signe de l’avancée de l’âge. Rides du lion, poches sous les yeux, rides aux coins des yeux, nombreux sont ceux qui n’hésitent pas à dépenser des sommes colossales pour retarder l’apparition des signes de l’âge. L’utilisation des crèmes antirides, de sérum, de baume…connaissez-vous les meilleurs gestes à faire et les produits adaptés à votre type de peau pour retarder l’apparition des rides du lion et des rides sur le front ?
Les premières rides frontales, les rides du lion peuvent apparaître dès l’âge de 30 ans selon les types de peaux et leur élasticité. Elles apparaissent souvent à cause des expressions émotionnelles affectées au visage. Il faut dire qu’avec toutes les mimiques faciales que nous faisons (et aussi l’âge), forcément, elles apparaissent et sont généralement les premières à se faire remarquer.
Les rides du lion naissent à partir du plissement des muscles entre les deux sourcils. En effet, les tensions musculaires quasi permanentes que subit cette zone favorisent le relâchement de la peau. À chaque fois qu’ils se contractent, ces muscles finissent par endommager les fibres de collagène, à l’origine de l’élasticité de la peau, d’où la formation des rides du lion, un pli vertical qui marque définitivement entre les sourcils. Ces tranchées plus ou moins profondes ne sont pas très esthétiques et peuvent même être gênantes surtout pour les femmes.
Les bons gestes à suivre pour ralentir l’apparition des rides
Cependant, l’effet de l’âge n’est pas le seul facteur de la formation de la ride de lion. En améliorant vos conditions de vie et en respectant quelques règles hygiènes de base, il est possible de retarder la formation des rides. Tout d’abord, on hydrate sa peau avec une crème, une huile ou un sérum adaptés à son type de peau. Les crèmes concentrées en acide hyaluronique aident à combattre le vieillissement et les rides de manière efficace. L’acide hyaluronique, naturellement présent dans le derme, préserve l’élasticité et l’hydratation de la peau. Avec le temps, la peau s’appauvrit en acide hyaluronique, on peut donc lui en apporter via un soin visage spécifique. Ces crèmes seront appliquées jour et nuit pour bien protéger la peau. On masse le visage lors de l’application pour détendre les muscles et la peau. Il est important de bien nettoyer le visage avant l’application des soins.
Éviter la ride du lion naturellement
Un mode de vie sain sans alcool, sans tabac et avec un bon sommeil permet de retarder le vieillissement cutané et les rides. Il est aussi essentiel de boire suffisamment d’eau pour hydrater sa peau de l’intérieur. L’alimentation doit être riche en vitamines, antioxydants, polyphénols et flavonoïdes qui agissent sur le vieillissement de la peau – on ne lésine pas sur les aliments comme les fruits à coque, les poireaux, les tomates, les légumes à feuilles vertes, le thé vert.
Proscrire les régimes commerciaux, qui font faire le yo-yo à votre corps et à votre peau. Le meilleur régime c’est « pas de régime », mais bien manger, tous les jours et sans abus. Prendre l’air, ne pas rester enfermé(e). Et bien dormir ! Le manque de sommeil nuit à la peau.
La ou les rides du lion (il peut y en avoir une ou deux) sont causées par le froncement des sourcils, souvent par réflexe en cas d’ensoleillement. On porte donc des lunettes de soleil, et on essaie d’éviter de froncer les sourcils au quotidien. Un geste qui deviendra naturel et aidera à éviter de marquer cette ride.
Effectuer des massages du visage
L’automassage du visage ou la « gymnastique faciale » est une solution préventive simple et gratuite. Elle est efficace mais contraignante car les massages doivent être répétés pas moins de dix fois par jour afin d’être efficaces et d’empêcher la formation de cette ride.
Cette dernière étant causée par le froncement des sourcils ou le regard plissé, il convient de détendre cette zone en plaçant son index, son majeur et son annuaire des deux mains sur les deux sourcils puis d’exercer une légère pression vers l’extérieur pendant au moins trois secondes.
L’astuce en plus : Lorsque vous vous nettoyez le visage ou après le démaquillage, immergez votre peau sous l’eau très froide quelques secondes. Vous pouvez également passer un glaçon sur votre visage.
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