Le massage des pieds peut être soit thérapeutique, avec la réflexologie plantaire qui donne accès, énergétiquement parlant, à tous les organes du corps, soit un moment de détente avec un massage po…
Bien-être
Circulation de Puressentiel – Le Spray aux 17 Huiles Essentielles
Les 17 huiles essentielles du Spray circulation procurent un soulagement immédiat et une agréable sensation de fraîcheur. Elles délassent, allègent et relaxent les jambes, chevilles et pieds. Elles…
La réflexologie plantaire, le bien-être par les pieds
Tout notre corps repose sur eux du matin jusqu’au soir : les pieds et les chevilles portent notre quotidien. Souvent mal considérés, nos pieds sont trop souvent relégués au rang d’invisibles, caché…
Maigrir avec les Fleurs de Bach
Les problèmes liés à l’alimentation peuvent être complexes et l’origine de ces difficultés n’est pas toujours facile à identifier. Il existe de nombreuses solutions : régimes, vie plus saine, sport…
Maux de dos, tout ce que vous devez savoir.
Les douleurs dans le bas du dos, aussi appelées « lombalgies » ou « tours de reins », peuvent s’avérer extrêmement handicapantes. Pouvant survenir à n’importe quel moment, elles sont dues à des fac…
Bien respirer : une technique simple pour vous sentir bien
Par Cécile Zeller – Ostéopathe. Avant de vous expliquer ce dont il s’agit, je vais vous donner des effets que des études ont recensés suite à la pratique de cette approche : atténue le stress…
Le champissage indien du crâne
Le champissage est une technique de massage thérapeutique qui trouve son origine dans un rituel pratiqué en Inde depuis plus de 4.000 ans. Le but de ce massage consiste à débloquer l’énergie vitale…
Les 38 fleurs du Docteur Bach et Rescue : comment utiliser son potentiel pour gérer ses émotions au quotidien ?
Les émotions font partie de la vie et peuvent être belles mais aussi nous créer du souci. Dans les années 1930, un médecin homéopathe à Londres, Dr Edward Bach, décide de rechercher dans la Nature …
Sport : rester motivé et persévérer
Vous souhaitez reprendre le sport ? Après avoir déjà fait plusieurs tentatives mais faute de motivation suffisante, vous abandonnez toujours au bout de quelques mois voire quelques semaines ? Rassu…
La récupération : une étape essentielle que tous les sportifs doivent respecter
Les sportifs négligent souvent l’importance de la récupération dans leur programme d’entraînement. Et pourtant, c’est souvent une clé dans la réussite des objectifs que l’on se fixe. Les bonnes qu…