Les différents types de graisses : trans, saturées, et les graisses saines Dans l’univers de la nutrition, les graisses sont souvent sujettes à controverse. Parmi elles, on distingue principa…
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Nouvelle année, meilleure santé : Les raisons essentielles d’adopter une alimentation saine en 2024
Alors que nous entrons dans une nouvelle année, c’est le moment idéal pour revoir nos habitudes alimentaires et adopter des résolutions qui favorisent une meilleure santé et forme physique. L…
Les 8 huiles essentielles qui réduisent la cellulite
Pour de nombreuses femmes, l’apparition de la cellulite – une peau texturée et capitonnée qui apparait généralement au niveau des cuisses, des fesses et du ventre – peut devenir u…
Les bons conseils pour retrouver la forme après les excès des vacances !
Les vacances sont souvent synonymes de détente, d’indulgence et de plaisir. Qui peut résister à un bon verre de vin sous le soleil ou à une glace savoureuse après une journée de plage? Cependant, c…
Tout ce que l’on doit savoir sur le transit intestinal et la constipation
Le transit intestinal et la constipation sont des sujets de santé importants qui touchent un grand nombre de femmes. Une bonne santé digestive est essentielle pour se sentir bien au quotidien, et c…
Le sport en entreprise : Un impératif essentiel pour la réussite !
Dans un monde professionnel en constante évolution, la santé et le bien-être des employés sont devenus des enjeux essentiels pour les entreprises soucieuses de la performance de leurs équipes. Aujo…
Les bienfaits du sport pour la santé, le moral et le plaisir : une trilogie salutaire
Le sport est plus qu’un simple passe-temps ou une obligation imposée par notre médecin généraliste. C’est un véritable allié pour notre santé, notre moral et aussi une source inépuisabl…
La perte de cheveux chez les hommes : les différentes causes
Le cycle de vie des cheveux comprend les phases suivantes : anagène (croissance des cheveux), catagène (les cheveux cessent de pousser et tombent de la racine) et télogène (perte). La perte de chev…
Les meilleurs conseils pour améliorer votre santé générale en 2023
La pandémie du virus Covid-19 nous a appris qu’il est important d’avoir une bonne immunité, une bonne santé mentale et une bonne forme physique. Partout dans le monde, les gens accorden…
Les meilleurs moyens de traiter et de prévenir les tendinites
La tendinite est une inflammation des bandes de tissus fibreux épais qui relient les muscles aux os. Ces cordons sont appelés tendons. Cette affection provoque une douleur et une sensibilité juste …