Ce n’est pas parce qu’on est végétarien qu’on doit faire une croix sur le burger. Nous sommes certains que même les adeptes du burger traditionnel adoreront. Ce qu’il vous f…
Les crêpes sans gluten pour la chandeleur
A l’heure de la Chandeleur, on vous propose de faire des crêpes sans gluten et sans lactose. Et comme vous êtes très gourmands on partage avec vous cette recette super simple pour réussir les meill…
Le gateau aux carottes et à l’ananas vegan
Le carotte cake est facile à faire. Il a l’avantage de plaire à tout le monde, surtout aux enfants qui n’aiment pas les légumes. De plus, il est délicieusement doux et se réalise avec très peu de p…
Une soupe froide à la courgette
Les courgettes sont remplies de vitamines et de nutriments qui peuvent vous aider à demeurer en santé. Si leur saveur ne vous pousse pas à les inclure dans vos menus d’été, ces six atouts pou…
EXTRA L’ANANAS !
L’ananas est un fruit tropical exceptionnellement juteux. Il présente un équilibre savoureux entre les goûts sucrés et acidulés. Il s’agit du fruit tropical le plus apprécié dans le mon…
Le smoothie à l’avocat
Cette boisson aussi bien rafraîchissante que riche en vitamines vous donnera toute l’énergie nécessaire pour bien commencer une journée. Ce smoothie est aussi parfait pour les sportifs ! Ce q…
Le houmous s’invite à l’apéro !
Le pois chiche, ingrédient star du houmous, est un véritable allié pour votre santé. Le pois chiche appartient à la grande famille des légumineuses aux valeurs nutritives élevées. Il est riche en p…
Le smoothie vert, un cocktail de vitamines
Vous avez certainement déjà entendu parler des bienfaits des smoothies verts. Pour ceux qui ne connaissent, une petite explication s’impose : ce sont des cocktails faits à base de légumes verts et …
Cake sans gluten aux pois chiches et poivrons
On entend de plus en plus parler de gens qui souffrent d’intolérance au gluten. On parle même, dans certains cas, d’allergie. Heureusement, une variété toujours plus grande de produits …
Une casserole de poisson, haricots verts et pois chiches
Vous souffrez du diabète et vous ne savez pas toujours quoi mettre dans votre assiette. Les pois chiches apportent beaucoup de zinc et permettent au corps d’assimiler et de stocker l’insuline. Ils …