Votre corps subit de nombreux changements avec l’âge. Vous voyez des signes visibles de vieillissement à la surface de la peau, notamment sur votre visage et vos mains. Si beaucoup d’entre vous ont une routine de soins pour le visage, vous avez souvent tendance à négliger vos mains.
Bien que vous ne puissiez pas nécessairement empêcher le vieillissement et l’amincissement de la peau, vous pouvez certainement le ralentir. Examinons de plus près quelques méthodes simples pour garder vos mains jeunes et sans rides.
Pourquoi mes mains ont-elles l’air ridées ?
Comme vous utilisez pratiquement vos mains en permanence, la peau délicate de vos mains a tendance à se plisser et à perdre son élasticité, ce qui entraîne l’apparition de rides. Il existe quelques autres raisons spécifiques à l’origine des mains ridées, notamment :
- Le vieillissement
- Lavage excessif
- Déshydratation
- L’exposition répétée à des produits chimiques
- Activités de routine comme la vaisselle ou le nettoyage
- La surexposition au soleil
- Fumer
Comment prévenir les rides de la main ?
1. Protection solaire
Saviez-vous qu’une exposition prolongée au soleil peut entraîner des taches brunes, une pigmentation irrégulière et des rides ? Les fibres de collagène et d’élastine de votre peau se décomposent lorsqu’elles sont exposées à la lumière solaire.
Votre peau perd le soutien des fibres, ce qui entraîne l’apparition de rides. Les rayons ultraviolets du soleil sont responsables d’environ 80 % du vieillissement de la peau.
Vos mains ont besoin d’une protection régulière contre le soleil pour éviter les dommages. La crème solaire agit comme un bouclier pour vos mains et prévient les dommages causés par les rayons UV du soleil.
Appliquez un écran solaire à indice de protection élevé sur vos mains pour éviter les coups de soleil et les rides. Essayez également de porter des manches complètes ou des gants de protection solaire pour protéger vos mains.
2. Hydratation
Votre corps a besoin de rester hydraté pour que chaque cellule et tissu reste en bonne santé.
Outre des fonctions essentielles comme l’élimination des toxines de votre corps, la digestion et le maintien de la température corporelle, l’eau permet également à votre peau de rester saine et hydratée de l’intérieur.
Une peau déshydratée peut devenir fragile, mince et délicate, ce qui peut entraîner l’apparition de rides sur vos mains. Votre objectif devrait être de boire au moins huit verres d’eau par jour.
3. Crèmes et traitements pour les mains
Les crèmes pour les mains sont durables et épaisses. Choisissez une crème pour les mains qui contient de la glycérine et des acides alpha-hydroxylés. Ce sont des ingrédients bénéfiques qui agissent comme des hydratants pour attirer l’humidité de l’air vers votre peau.
Le manque d’eau peut assécher la couche supérieure de votre peau. Il fissure la surface de la peau et laisse des espaces entre les cellules cutanées. Les émollients, ou agents adoucissants, remplissent ces espaces vides entre les cellules de votre peau et la rendent plus lisse.
4. Exfoliez vos mains
Avec l’âge, le processus naturel d’exfoliation de la peau ralentit. Ainsi, la peau accumule des cellules mortes.
Exfoliez vos mains avec un gommage doux pour vous débarrasser des cellules mortes. Cela permettra d’accélérer le renouvellement cellulaire tout en atténuant les rides et ridules de vos mains.
5. Nourrissez la peau de vos mains le soir
Les ingrédients anti-âge les plus populaires sont l’acide hyaluronique qui est hydratante, la vitamine C par son action antioxydante et la vitamine A qui stimule la synthèse du collagène et augmente l’épaisseur de la peau.
Ces ingrédients peuvent augmenter la production de collagène de la peau, encouragent également la régénération de la peau. Ainsi, votre peau apparaît lisse, douce et saine. Utilisez-les de préférence la nuit.
6. Reposez vos mains
Un sommeil adéquat chaque nuit est obligatoire pour une peau saine et lumineuse. En dormant suffisamment chaque nuit, vous donnez à votre corps le temps dont il a besoin pour se régénérer et contribuer au processus naturel de récupération de votre peau.
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