Qu’est-ce que c’est ?
La propolis d’abeille, souvent appelée « colle d’abeille », est une substance résineuse fabriquée par les abeilles lorsqu’elles accumulent des produits provenant de différentes plantes. Le mot « propolis » est dérivé du mot grec signifiant défense (pro) et ville (polis) . Les abeilles la produisent en mélangeant leur salive avec de la cire d’abeille et des exsudats (sécrétions) recueillis sur des plantes, des fleurs et des arbres. C’est la substance que les abeilles utilisent pour colmater les trous et les fissures dans la reconstruction de la ruche. Elle contribue à l’intégrité de la ruche, en maintenant la température interne de la ruche et en empêchant les intempéries et l’invasion par les prédateurs. Elle possède également des qualités antiseptiques pour protéger la ruche. Grâce à ses propriétés, la propolis d’abeille a de nombreuses indications pour le traitement des maladies chez l’homme.
Caractéristiques de la propolis d’abeille
La propolis est considérée comme le troisième composant le plus important des produits de l’abeille. Elle est composée de résine (50%), de cire (30%), d’huiles essentielles (10%), de pollen (5%) et d’autres composés organiques (5%). Les composés organiques peuvent être décomposés en composants comprenant des composés phénoliques, des esters, des flavonoïdes, des terpènes, des bêta-stéroïdes, des aldéhydes aromatiques et des alcools . La propolis contient également certaines vitamines essentielles telles que les vitamines B1, B2, B6, C et E et une variété de minéraux tels que le magnésium, le calcium, le potassium, le sodium, le cuivre, le zinc, le manganèse et le fer. On peut également trouver dans la propolis des enzymes ou des protéines actives qui aident le métabolisme du sucre et de l’ADN . Selon la littérature, plus de 300 composés différents peuvent être trouvés dans la propolis . Les composés dépendent des abeilles, de leurs sources végétales et d’autres facteurs.
La propolis d’abeille est riche en composés bioactifs. Les composés phénoliques qui sont présents sous forme de flavonoïdes sont considérés comme bioactifs. Ils confèrent à la propolis d’abeille ses activités antioxydantes, antimicrobiennes, antivirales, anti-inflammatoires, antifongiques, cicatrisantes et cardioprotectrices . La gamme de flavonoïdes présents dépend à nouveau des abeilles et de leurs sources végétales.
Avantages pour la santé
Infections gastro-intestinales
La propolis d’abeille peut être utilisée comme agent antibactérien, antifongique et antiparasitaire. La propolis a été utilisée pour traiter les personnes atteintes de giardiase, (une parasitose digestive) qui est une infection par Giardia duodenalis. Cela montre sa capacité antiparasitaire. Elle peut également être efficace dans le traitement des ulcères causés par Helicobacter pylori.
Infections gynécologiques
Il a été démontré que les solutions d’extraits de propolis d’abeille ont des propriétés antifongiques qui peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant de mycoses. Elle a le potentiel d’être utilisée à l’avenir comme thérapie contre les infections mycosiques.
Santé de la bouche et infections
La propolis d’abeille peut limiter la plaque bactérienne buccale en raison de ses propriétés antibactériennes. Elle pourrait être utilisée dans les bains de bouche et pour désinfecter les brosses à dents. Un dentifrice à base d’extrait de propolis pourrait même être efficace contre la gingivite.
Soins de la peau et cicatrisation
La propolis d’abeille est largement utilisée dans les produits de soins de la peau. Elle peut être efficace pour traiter l’acné simple chez les personnes souffrant d’acné. Il a également été démontré qu’elle augmente la teneur en collagène des tissus afin de favoriser la cicatrisation des plaies. La propolis d’abeille est efficace dans la cicatrisation des plaies en raison de ses propriétés antifongiques et antibactériennes, en plus de fournir du collagène. La propolis possède également des propriétés antioxydantes qui protègent la peau des dommages causés par les radicaux libres. Des gouttes de propolis d’abeille peuvent être ajoutées directement sur le site de la plaie afin d’en voir les bénéfices.
Activité antioxydante et effets cardioprotecteurs
Il a été démontré que quinze gouttes de propolis d’abeille prises deux fois par jour ont une activité antioxydante élevée. Cette activité a été testée grâce à la recherche dans l’organisme de signaux indiquant une faible présence de radicaux libres. Les patients de cette étude ont également constaté une amélioration du cholestérol HDL, ce qui montre que la propolis pourrait réduire le risque de maladie cardiovasculaire. Dans certains cas, elle pourrait être plus efficace chez les hommes que chez les femmes. Certains produits pour la peau utilisent également la propolis d’abeille pour limiter les dommages causés par les radicaux libres sur la peau. Les dommages causés par les radicaux libres sur la peau par les rayons UV, etc. peuvent entraîner un vieillissement prématuré de la peau.
Mode d’emploi de la propolis d’abeille
La propolis d’abeille en suppléments est disponible sous forme de capsules ou de gouttes. Les gouttes peuvent être administrées en boisson ou en gargarisme. Les gouttes de propolis d’abeille peuvent être ajoutées à un demi-verre d’eau chaude et ingérées. Le nombre de gouttes dépend de ce qui est suggéré par votre médecin ou de l’étiquette du produit. La propolis d’abeille peut également être appliquée sur la peau à l’aide d’un coton-tige ou d’un morceau de coton. Les applications cutanées sont destinées à la cicatrisation des plaies, à l’acné ou à prévenir les dommages causés par les UV.
Précaution et dosage
Les personnes allergiques aux abeilles ou à leurs produits ne doivent pas utiliser la propolis d’abeille. En dehors des allergies, la propolis est considérée comme sûre lorsqu’elle est prise par voie orale ou appliquée sur la peau, à condition de respecter les doses indiquées sur les étiquettes. D’autres recherches sont nécessaires pour trouver la dose la plus efficace pour aider à traiter les problèmes évoqués dans cet article. Utilisez le produit tel que recommandé sur l’étiquette ou par un professionnel de la santé. Il n’y a pas suffisamment de preuves pour connaître l’effet de ce produit sur les femmes enceintes ou qui allaitent. Si vous avez une réaction indésirable à la propolis d’abeille, veuillez arrêter de la prendre et demander conseil à un médecin.
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